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borgwald training

Ernährungs-und Gesundheitscheck

Dieser Check gibt Ihnen die Möglichkeit Ihren Fitnesslevel in Zahlen auszudrücken. Wir zeichnen Ihre Vitaldaten auf, bewerten Ihren Gesundheitszustand, machen einen Leistungsfuktionstest und eine Körperfettmessung. Es folgt eine Ernährungsanalyse und eine erste Empfehlung zur eigenen Optimierung. Den Termin vereinbaren wir nach Ihren Wünschen. (Termindauer: 60 Min)

Ernährungsberatung - CleverPrävent® Abnehm- und Bewegungsprogramm

Das CleverPrävent® Abnehm- und Bewegungsprogramm läuft über einen Zeitraum von 10 Wochen. Sie erhalten nach eingehendem Gesundheitscheck Ernährungspläne, sowie ein Bewegungsprogramm. Nach 10 Wochen erfolgt eine Abschluss-Analyse. Eine Bezuschussung bis zu 80% der Programmkosten durch deine Krankenkasse ist möglich.

Wir vereinbaren wöchentlich einen flexiblen Termin zum Einzelcoaching. Ein ausführlicher Ernährungs- und Gesundheitscheck mit Körperfett- und Gewichtsanalyse  ist im Programm inklusive und findet im 4everFitness Hohenschönhausen im Hansacenter (Hansastr. 236 / 13051 Berlin) statt.

Dieses Programm bietet für jeden die Chance, Wohlbefinden und Vitalität neu zu erleben. Am Anfang steht ein erster Schritt. Es kommt darauf an, aktiv zu werden. Veränderungen sollten angestoßen werden und zu festen Bestandteilen des Alltags gemacht werden.

Weitere Informationen unter www.cleverprävent-shop.com.

Zusatzeinheiten in oder nach den 10 Wochen, z.B. Supermarkt-Coaching, aktives Zubereiten von Lebensmitteln oder Produktkunde sind nach Vereinbarung möglich.

Impressionen vom CleverPrävent® Kochevent